生活智慧：遇到困难时，不妨对自己说句‘这事儿难不倒我，因为我有拖延症’。

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在遇到困难时，给自己一些积极的自我对话
在遇到困难或不愉快的事情时，要学会自我调节，保持积极向上的心态。
当遇到困难或挫折时，不要逃避或放弃，而是应该勇敢面对挑战，努力克服困难，相信自己能够战胜一切困难。
遇到困难时，给自己讲个笑话，让自己轻松一下。
在遇到困难时，给自己一些宽容和理解
遇到困难及时调整，不要硬闯
自我调整：遇到困难时，适时调整策略，适应变化。
学会自我调整，面对困难不气馁
学习中遇到困难时，寻求他人帮助或自我调整
遇到挫折时，不要放弃希望，相信自己能够克服困难。

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