使用压力锅煮粥时，能更好地锁住米香和营养

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使用电饭煲煮粥时，先用大火烧开，再转小火保持沸腾，能更好地锁住米粒的营养。
使用电压力锅煮饭，营养更易锁住。
做粥时加一点盐：粥快煮好的时候撒入，能更好的锁住米粒的营养。
使用压力锅炖肉，能更快地锁住食材的营养
使用铸铁锅炖煮，能更好地锁住食物营养。
煮粥时加几滴香油：增加香味，锁住营养

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