儿童成长需要充足的钙质，牛奶是很好的来源

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适当补充钙质：牛奶、鱼虾都是好来源。
儿童成长期需要额外钙质补充
儿童成长期要特别注意钙质的补充
每日摄入足够的钙质，可通过牛奶、酸奶和钙片来保证。
低脂牛奶或酸奶是优质蛋白质的好来源
[儿童]每天喝牛奶有助于钙质吸收，预防骨质疏松。
每日应摄取足够的钙质，奶制品、豆腐和绿叶蔬菜都是好来源。
用酸奶拌果冻，既满足口感又提供钙质，是简单的儿童甜品。
用酸奶替代部分牛奶，可以增加钙质和益生菌，适合成长中的孩子。
儿童要注意营养均衡，不挑食偏食，多吃富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等。

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