老年人饮食应以清淡、易消化为主，多吃蔬菜水果和高蛋白食物。

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饮食上以清淡为主，适量摄入蔬菜水果和高蛋白食物。
幼儿饮食应以多样化为主，包含谷物、蔬菜、水果和适量蛋白质
饮食上应以清淡易消化为主，避免过量油腻食物。
老年人应多吃新鲜蔬菜和水果；
饮食上应以清淡易消化为主，少盐少糖。
秋季饮食应以滋阴润燥为主，多吃蔬菜水果
控制饮食，减少高热量、高脂肪食物，多吃蔬菜水果和高蛋白食物
幼儿饮食应以均衡为主，多吃蔬菜水果
保证老人的饮食均衡，多吃蔬菜水果，减少油腻和高盐食物。

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