避免长时间盯着电脑或手机屏幕

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避免长时间盯着电脑或手机，定时休息眼睛。
保护眼睛：避免长时间盯着电脑或手机屏幕，定时做眼保健操，保持良好的阅读距离。
[养生] 避免长时间盯着电视、电脑屏幕，应保持适度的距离和角度。
避免长时间盯着电子屏幕，注意用眼卫生。
避免长时间盯着电子屏幕，每工作45分钟，应休息5-10分钟，远离屏幕。

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