尝试低温烹饪，保留食物原汁原味

发布时间：2024-09-01 00:12

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素食烹饪中，尽量保留食材原汁原味，少用盐和酱油，保持清淡。
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烹调海鲜时，尽量清蒸或水煮，保留原汁原味
尽量减少食物加工，保留食物原汁原味
素食烹饪时，尽量保留蔬菜的原色原味。
烹饪时尽量保留食物原色原味，利于营养吸收
烹饪时用中小火，能保持食物原汁原味，且更节能

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