定期更换泳衣和泳帽，保持卫生

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定期清洗泳衣，保持卫生
定期更换泳池水质，保障健康游泳环境。
选择适合自己身体条件的泳衣和泳帽
定期清洁泳池，保证水质卫生
使用专业的泳衣和泳帽可以提高舒适度。
定期检查泳池水质，保证清洁卫生。
游泳后用专用泳帽和耳塞可减少微生物接触
每次游泳后记得清洗泳池，保持水质卫生。
保持私人物品整洁，如毛巾、泳帽等。
使用泳帽和耳塞保护头发和耳朵。

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