学会仰泳可以提高在水面的生存能力

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学会仰泳可以应对突发情况
学会踩水，可以提高在水中的浮力，同时训练身体协调性
如果会游泳，尽量采取仰泳姿势，减少水阻力
学会基本的游泳技巧和救生技能，提高自我保护能力
学会在水面漂浮，提高自信心
学习游泳还能提升水上生存技能。
仰泳漂浮：利用手臂和腿的摆动，让自己浮在水面不沉底。
学会憋气：游泳时，长时间憋气能有效提高耐力。
学会打腿：自由泳中，有力而有节奏的打腿能提高推进力。
若会游泳，采取口鼻朝上仰泳姿势，让头部露出水面呼吸

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