烹饪方式选择蒸、煮，减少油炸

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少用或不用油炸方式烹饪，选择蒸、煮、烤等方法。
烹饪时尽量减少油炸，选择蒸、煮等方法
食物烹调方式选择蒸煮，少油炸
烹饪方式以蒸、煮、烤为主，减少油炸
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烹饪方式以蒸、煮为主，减少油炸

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