自带零食，如水果和坚果，避免旅途中过度消费

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避免空腹旅行，可带些轻便的零食如坚果和水果。
带上小零食，如坚果和水果，避免因饥饿导致的困倦驾驶。
带上小零食，如坚果和水果，补充能量，防止饿得慌。
带上轻便的零食，如坚果、水果，随时补充能量。
带上小零食，如坚果、水果，防止饿得难以休息。
儿童零食选择：新鲜水果和坚果，避免过多糖分
准备一些零食，如坚果和水果，补充能量。
如果携带食物，选择轻便易储存的零食，如坚果或水果罐头。
对坚果过敏的人应避免吃含有坚果的零食和烘焙食品。
儿童零食应选择新鲜水果和坚果，避免含糖过多的糖果和饮料。

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