购买冷冻蔬菜，它们在解冻后依然新鲜。

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合理安排冷冻食品，它们在解冻后依然新鲜可口。
优先购买冷冻蔬菜，它们保质期长，新鲜度相近。
用冰箱的上层冷冻区保存蔬菜，它们会更快解冻
冷冻蔬菜解冻后直接加入烹饪，口感依旧脆嫩
购买冷冻蔬菜，价格相对便宜，解冻后仍可保持口感。
购买冷冻蔬菜，省去新鲜蔬菜季节性波动的价格。
购买冷冻食品，如鸡胸肉和蔬菜，解冻后营养不流失。
购买冷冻食品，如蔬菜和肉类，解冻即用
选择冷冻食品替代新鲜，如鸡胸肉、蔬菜，解冻后一样健康。
[小窍门]：使用旧报纸包裹住新鲜蔬菜，然后放进冰箱里冷冻，可以保持蔬菜的新鲜度。

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