烹饪前食材先用清水冲洗，去除表面杂质和细菌。

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烹饪前清洗食材，去除杂质和细菌
[烹饪] 食材在使用前要先清洗干净，避免细菌污染
炖汤前可以先将食材焯水，去除血水和杂质。
食用前，可将米面用手搓洗，去除表面的灰尘和杂质。
清洗蔬果前用流水冲洗去除表面农药残留
煮咖啡前先用热水冲泡滤纸，可去掉杂质
开机后先用水冲洗一下豆子，再倒入豆浆机，这样可以去除豆子表面的杂质。
食用面粉前，可用手轻轻揉搓，去除表面的硬壳和杂质。
洗澡前先洗手，去除手上残留的化妆品和细菌。
冷冻鱼虾在解冻后要彻底冲洗，去除表面冰晶和可能的细菌。

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