控制盐糖摄入，预防高血压

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控制食盐摄入，减少高血压风险。
控制盐分摄入，过多可能导致高血压。
避免过度摄入盐分，以预防高血压。
控制盐摄入：每日食盐摄入量不超过6克，可有效降低高血压风险。
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16. 避免高盐食物：过多盐分摄入可能导致高血压，应控制在每日6克以内。

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