夏季湿热，饮食宜清淡，多食蔬菜

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秋季饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，预防秋燥
夏季饮食宜清淡，避免食用过多油腻和辛辣食物
春季饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果
饮食与季节对应：夏季宜清淡，冬季适当补充热量
夏季热食易积食，应适量吃清淡食物，多食蔬果。
湿热体质的人夏季要注意清淡饮食，多喝水消暑。
夏季饮食宜清淡，避免油腻
夏季饮食宜清淡，少吃油腻食物
春季饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。

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