湿热体质的人夏季要注意清淡饮食，多喝水消暑。

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夏季防中暑，注意饮食清淡、补充水分；
夏季注意多喝水，避免中暑，同时多吃西瓜、黄瓜等清凉解暑的食物。
夏季防晒保湿，避免中暑，多喝水
夏季宜清淡，多喝绿豆汤防暑降温
夏天养生：注意防暑降温，多喝绿豆汤或菊花茶清热解暑。
儿童扁桃体炎夏季多发，注意饮食清淡，适当休息。
夏天热浪滚滚，多喝水补充体内水分，注意防暑降温。
夏季要多喝水，补充因出汗而流失的水分，避免中暑。
夏季热伤风，饮食清淡，及时补充水分。
夏季养生：注意防暑降温，多喝水，避免长时间暴晒；午休不可少

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