自制零食如坚果、糖果

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自制零食如坚果、糖果
自制零食，如坚果、果干等
健康零食替代高糖零食，如坚果和新鲜水果
健康零食推荐：自制无油无糖坚果棒
将坚果作为零食，替代糖果
使用健康零食替代高糖零食，如坚果和酸奶
自制零食，如坚果、果干，比商店里买更健康且便宜。
尽量选择低脂、低糖的零食，如坚果和新鲜水果。
在家自制零食，比如坚果和干果，比买现成的更经济。
儿童零食应选择新鲜水果和坚果，避免含糖过多的糖果和饮料。

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