限制咖啡因和酒精摄入，特别是在睡前。

发布时间：2024-09-01 22:03

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限制咖啡因和酒精摄入，特别是睡前
限制摄入咖啡因和酒精，特别是睡前，它们可能干扰睡眠周期。
限制咖啡因和酒精摄入，特别是下午和晚上。
避免摄入含咖啡因和酒精的饮品，特别是在睡前。
避免摄入咖啡因和酒精，特别是晚上
避免在睡前摄入咖啡因或酒精
限制咖啡因和酒精摄入
睡前避免摄入咖啡因和酒精
限制咖啡因和酒精的摄入，尤其是下午以后，它们可能干扰睡眠。
尽量减少咖啡因和酒精的摄入，特别是晚上。

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