睡前瑜伽练习应避免过于激烈或剧烈的动作，以免过度兴奋。

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睡前避免剧烈运动，以免过于兴奋
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在睡前避免剧烈运动，以免过于兴奋难以入睡。
避免临睡前剧烈运动，以免兴奋过度难以入睡。
睡前进行适度的运动，但要避免过于剧烈，以免过于兴奋。
睡前避免剧烈运动，以免过于兴奋难以入睡
睡前避免过于兴奋的活动，如剧烈玩耍。
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