压力过大可能导致短暂的心理应激反应，但长期可致病

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适度的挑战可以激发动力，但过大的压力源可能导致压力过大
保持心情舒畅，避免长期压力过大，因为压力也可能导致色素沉着。
长期的压力源可能导致心理健康问题，如焦虑和抑郁
目标设定过高或期望值过强可能导致压力
避免让宠物接触可能导致过敏反应的物质。
保持生活节奏一致，可以降低心理应激反应
保持心情舒畅，压力过大也可能导致痘痘
控制压力，因为长期压力可能导致脱发
压力源四：经济压力，财务困境可能导致心理压力
食物过敏者应避免食用可能导致过敏反应的食品。

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