避免吸烟和限制饮酒有助于预防多种慢性疾病。

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戒烟限酒，烟草和过量饮酒会增加患多种疾病的风险。
戒烟和限酒能显著降低患多种疾病的风险。
戒烟和限制酒精摄入，这对预防多种健康问题非常关键。
均衡饮食可以预防多种疾病。
避免过度饮酒和吸烟。
多吃蔬菜和水果可以提供丰富的纤维、维生素和抗氧化剂，有助于预防多种疾病。
保持个人卫生，勤洗手，有助于预防疾病。
戒烟限酒，避免烟草和酒精对身体的伤害。
适量运动能增强体质，预防多种疾病。
婴儿的疫苗接种计划至关重要，按时接种可以有效预防多种疾病。

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