胃病患者应避免空腹喝牛奶，可以选择温热的酸奶

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牛奶不宜空腹饮用，易导致肠胃不适
睡前避免喝咖啡和茶，选择温牛奶有助于深度睡眠。
牛奶不宜空腹喝，最好餐后一小时饮用
自制酸奶：牛奶加热后冷却，加入活性乳酸菌发酵。
胃病患者应避免烟酒，减少对胃黏膜的刺激
胃寒者可适当喝姜茶暖胃，胃热者则要少喝
睡前喝一杯热牛奶可以帮助放松，促进睡眠
胃癌患者应避免食用过热食物，以防刺激胃黏膜
自制酸奶：牛奶加热后冷却，加入活性菌发酵。
胃病患者应定时定量吃饭，避免暴饮暴食

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