睡前避免喝咖啡或茶，尤其是含咖啡因的

发布时间：2024-09-02 12:03

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避免临睡前喝咖啡或茶，特别是含咖啡因的
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避免晚餐过饱或含咖啡因的饮品，尤其是在睡前。
避免晚餐过饱或含咖啡因的饮品，尤其是在睡前
避免睡前喝咖啡因或含酒精饮品
避免晚餐过饱或饮用咖啡因，尤其是在睡前

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