增加蔬菜水果摄入，补充膳食纤维帮助降脂

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适当吃些蔬菜水果，补充膳食纤维。
每日摄入足够的蔬菜水果，补充维生素和纤维素
多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维。
[蔬菜]白菜中含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化。
多吃蔬果，补充膳食纤维和抗氧化物质
坚果和水果可以补充维生素、矿物质和膳食纤维。
适量补充膳食纤维，帮助消化和控制血糖
多食用蔬果，保证膳食纤维摄入
多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维素
[蔬菜]芹菜含有较多的膳食纤维和钾元素，有助于降低血压。

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