在烹饪过程中尽量减少水的使用，比如洗菜时先浸泡去除大部分盐分

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生活知识：如何正确洗菜去除农药：用流动水冲洗，浸泡水中加入少量食盐。
烹饪时蔬菜的清洗方法：先泡盐水再冲洗，去除农药残留
如何快速清洗蔬菜：将蔬菜放入冷开水中浸泡10分钟，然后用流水冲洗，大部分农药可去除
如何在烹饪过程中减少油脂和盐分的摄入
[烹饪] 蔬菜在水中浸泡一段时间可以去除农药残留
烹饪前将食材浸泡在盐水中：去除农药残留
快速清洗蔬菜：先泡入盐水中，再用手搓洗去除农药
用盐水浸泡蔬果去除农药残留：食盐可吸附部分农药，浸泡后冲洗食用。
烹饪前将食材浸泡在冷水中，可去除部分农药残留。

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