避免长时间暴露在阳光下，特别是中午时分，应涂抹防晒霜并戴帽子遮阳

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避免长时间暴露在强烈阳光下，特别是中午时分，戴帽子和使用防晒霜是预防的重要手段
日常防晒措施：涂抹防晒霜，避免在强阳光下长时间暴晒，佩戴遮阳帽和太阳镜。
避免长时间暴露在强烈阳光下，尤其是未涂抹防晒霜时，可减少皮肤癌风险
夏季要注意防晒，使用防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。
避免长时间暴露在强烈阳光下，尤其是中午时分
在海边游泳时，要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。
避免长时间暴露在阳光下
预防紫外线伤害：穿长袖、戴帽子，使用遮阳伞，涂抹物理防晒霜。
避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜保护皮肤不受紫外线伤害。
夏季避免长时间暴露在阳光下，防止晒伤和皮肤老化。

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