幽默地看待失败：比赛输了，我告诉自己：这没关系，至少我赢了人生一大局——学会了如何输得优雅。

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用幽默对待失败：篮球比赛输了，队友说：‘没关系，下次我们可以一起赢回来，只要我站在你们对面就行。’
轻松幽默的自我调节：遇到压力大时，告诉自己‘事情没那么糟糕，至少我没有变成压力锅’。
幽默的自我解压：告诉自己，‘我不是超人，但我有超能力——会自嘲’
早上出门忘记带伞，遇到大雨时自嘲‘这不是上帝在告诉我，他忘了给我派送天使了吗？’
自嘲也是一种幽默：早上起床发现自己又长胖了，安慰自己，这是在提醒我要减肥了。
团队运动中的输赢，教会我们接受失败并从中吸取教训。
利用自我暗示，告诉自己会没事的
'自我调侃，自得其乐'：学会用幽默看待自己的错误和挫折。
在朋友圈晒生活，别忘了分享一些幽默元素：今天去菜市场，大妈问我：小伙子，你这菜是自己种的吗？我得意地说：当然，这是我妈亲手种的‘倔强菜’。
轻松幽默的自我解嘲：我这人反应慢，别急，等我笑完了你再说。

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