避免高糖高脂肪食物，它们可能导致血糖波动和脂肪堆积

发布时间：2024-09-03 10:24

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避免食用高糖、高脂肪和加工食品，这些会迅速升高血糖。
合理饮食，避免高脂肪、高糖食物。
减少零食摄入，它们往往含有高糖和高脂肪。
糖尿病患者应避免摄入高糖、高脂肪食物。
避免高糖饮料，它们可能导致血糖波动且不含持久能量
避免食用高糖、高脂肪食品，多吃蔬菜和全谷物。

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