饮食上多摄取富含维生素A和E的食物，有利于皮肤健康。

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饮食上可以适当摄入富含维生素C和E的食物，它们有助于增强皮肤抵抗力。
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饮食上可多吃富含维生素E和Omega-3的食物，如坚果和鱼类，它们对皮肤有益。
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多吃富含维生素E和Omega-3的食物，如坚果和鱼类，有助于改善皮肤健康。
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