避免让孩子在餐桌上看电视或玩手机

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避免在床上进行其他活动：如看电视、玩手机或工作。
避免在床上进行其他活动，如看电视、工作或玩手机
避免在床上看电视、玩手机，让大脑将床与睡眠关联起来。
避免在床上看电视、玩手机，让大脑将床与睡眠关联起来
切记避免在餐桌上大声喧哗或玩手机，保持安静的用餐环境
避免在床上看电视、玩手机，把床留给睡觉
避免在床上看电视、玩手机等，让大脑将床与睡眠关联起来。

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