不同体质的人应选择不同的养生茶，如阳虚喝红枣枸杞茶，阴虚喝百合绿豆汤

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不同体质的人需要不同的养生方法，如气虚体质适合补气养神，阳虚体质则要温阳固肾。
红枣枸杞茶：滋养身体，适合女生饮用。
不同体质的人应选择适合的运动方式，如气虚质适合散步、太极拳。
阴虚体质者可适当食用枸杞和芝麻
带上养生茶饮，如枸杞、菊花泡水喝
食疗方中，枸杞子常与红枣、菊花一起泡水喝，滋阴明目。
红枣茶补血养颜，常喝有益
红枣枸杞茶：补血养颜，常泡在热水中饮用。
红枣和枸杞煮水喝可以补血养颜
中医食疗推荐枸杞红枣茶，补血养颜

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