水果剥皮：尽量整颗水果吃，减少果皮的浪费。

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水果去皮去核，减少浪费
12. 水果去皮：苹果、香蕉等水果可以先浸湿切口，更容易剥皮。
将水果皮、蔬菜核等厨余制作果皮酱或果汁
切水果时，可以用刀子在果皮上轻轻划几下，这样可以让果皮更加容易剥离。
吃苹果削皮可以减少农药残留
8. 减少肉类消费：多吃蔬菜水果，提倡素食
饮食上尽量少吃油腻和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果。
吃香蕉时剥皮最好从尾部开始，避免果肉变黑
注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，对皮肤好。
秋天干燥要多喝水，多吃水果蔬菜，保持皮肤湿润。

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