针对特定伤病进行的康复训练应由专业人士指导，不可盲目模仿。

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康复训练时，应根据医生或教练的指导进行，不要盲目模仿他人动作。
运动康复训练应根据个人伤情定制，避免盲目模仿他人动作。
《运动康复训练》：针对受伤恢复的专业指导
在专业人士指导下进行康复训练效果最佳
进行康复性训练时，要听从专业人士指导
在专业指导下进行康复训练
治疗性康复训练应在专业指导下进行，避免不当加重伤势。
在专业指导下进行增肌训练，避免盲目跟风。
针对特定部位的康复训练，可以请教专业的健身教练。
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