如有条件，进入室内或阴凉处立即降温。

如有条件，进入室内或阴凉处立即降温。 #生活技巧# #紧急应对技巧# #热射病预防#

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如有条件，可以使用遮阳篷或阴凉处休息。
如有条件，可以使用空调或风扇降低室内温度。
高温环境下工作或运动后，立即到阴凉处休息并补充冷饮
如果感到头晕或虚弱，立即找阴凉处休息，并提供冷饮。
处理中暑：移到阴凉处，补充水分，物理降温
遇到中暑，立即转移到阴凉处，补充水分，必要时就医
中暑：移至阴凉处，补充水分，必要时物理降温。
夏季午睡，用凉席或风扇降低室内温度。
巧克力冷藏会硬化，应存放在室温阴凉处
中暑时，移到阴凉处，补充水分，必要时物理降温。

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