雪崩时，趴在地上，保护好头部，尽量避开岩石区

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雪崩时，趴在地上别动，等待救援，避免滚动
在人群拥挤时，避免逆流，若发生踩踏，护住头部，趴在地上保护重要部位。
地震中，尽量保护头部，避免头部受伤。
留意地形变化，避开滑坡和岩石区域。
[急救]当发生地震时，应迅速远离建筑物，尽量跑到开阔地带，保护好头部和颈部。
若身处山区，尽量避开山体滑坡和泥石流区域，寻找开阔地避难。
火灾中，烟雾较大时，尽量趴在地上匍匐前进。
知道如何在雪崩中保护自己，避免被埋
在地震中，如果被困，尽量用枕头保护头部
逃生时，尽量避免穿过烟火区，如无路可逃，就地趴下。

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