运动目标设定，给自己带来成就感

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12. 给自己设定阅读目标，成就感也能带来乐趣。
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运动目标的设定和达成，带来成就感和快乐。
为自己设定一些小目标，达成后给予自己奖励，增强成就感。
团队目标设定和实现带来的成就感
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设定实际目标：实现小目标可以带来成就感。
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为阅读设定目标，成就感会带来乐趣
每天给自己设定一个小目标，成就感满满

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