吃水果要削皮，认为不干净

发布时间：2024-09-04 17:57

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蔬菜水果要洗净去皮，特别是吃前削皮。
蔬菜水果清洗干净，特别是吃前削皮。
水果蔬菜要清洗干净，特别是削皮的部分。
吃水果尽量不削皮，保留营养
吃水果前不削皮可能残留农药
水果去皮不削刀：将水果浸在热水中几秒，然后迅速用勺子刮皮，轻松又干净。
吃苹果前最好洗净，尤其是削皮后更要注意卫生
误区：吃水果不削皮可以吸收更多营养，其实果皮可能含有农药残留。
吃苹果削皮前先浸水，更容易消化
削苹果不削皮：沿着果核旋转切，苹果更易断开，果肉不易沾皮

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