分段训练法（如HIIT）能提高燃脂效率

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使用HIIT训练提高燃脂效率
间歇训练能提高燃脂效率，比如跳绳和高强度间歇训练（HIIT）。
使用HIIT（高强度间歇训练）提高燃烧脂肪效率。
进行间歇性高强度训练（HIIT）可以提高燃脂效率
高强度间歇训练（HIIT）结合恢复期提高燃脂效率
高强度间歇训练（HIIT）虽短暂，燃脂效率却极高。
采用间歇训练法，如跳绳、高强度间歇训练，能提高燃脂效率。
高强度间歇训练（HIIT）燃脂效果显著
HIIT高强度间歇训练，短时间内燃脂效果显著。
高强度间歇训练能有效提高耐力和燃脂效率

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