每周至少吃两次鱼，有利于大脑健康

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吃鱼肉可补脑，每周至少两次
鱼肉富含DHA，对宝宝大脑发育有好处，每周至少两次鱼餐。
每周至少吃两次深海鱼，补充DHA和EPA
每周至少吃两次海鲜，补充优质蛋白质。
每周至少做两次有氧运动，保持健康
鱼肉是DHA的好来源：每周两到三次，如三文鱼、鳕鱼等，有助于大脑发育。
鱼肉是优质蛋白质来源，每周至少两次。
每周吃两次鱼，提高DHA摄入
每周至少做两次有氧运动，保持心肺健康
每周至少两次摄入鱼类，如三文鱼，补充Omega-3脂肪酸。

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