烹饪时选择高效能源的厨具，如高压锅代替炖锅。

发布时间：2024-09-05 00:36

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选择烹饪效率高的厨具，如高压锅替代普通煮锅
选择烹饪效率高的锅具，如不粘锅
善用厨具，如烤盘、炖锅等，提高烹饪效果
炖锅选择：炖肉用砂锅，煮粥用高压锅；
选择电高压锅，烹饪效率高且营养保留好
使用节能烹饪器具：如电饭煲、高压锅，烹饪效率高能耗低。
炖煮食物时使用高压锅，缩短烹饪时间，节约能源
选择烹饪效率高的锅具，减少热量损失
选择烹饪效率高的锅具，减少热量散失
炖肉时，可以先用高压锅快速烹饪，再转移到炒锅收汁

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