在气候适宜时选择户外活动，减少空调使用

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适当运动提高免疫力，但不宜在空气质量差的时候户外活动
空气质量差时，建议减少户外活动。
空气质量差时，尽量减少户外活动时间
避免在空气质量差的时候进行户外活动
避免在空调最冷或最热的时候使用，选择室温适中的时段。
雨后空气质量可能下降，适当减少户外活动时间。
在空气质量差的日子，尽量减少户外活动
采用自然通风代替空调，尤其是在天气适宜的时候，既能省电又能享受新鲜空气。
此外，夏季使用空调时应适当开启门窗，让新鲜空气进入室内，以减少空调带来的不适感。
空气质量差时，减少户外活动时间，减少呼吸道疾病风险。

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