适当补充维生素C和E,它们对肌肉修复有帮助。
发布时间:2024-09-05 07:12
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补充维生素C和E,它们对皮肤有抗衰老作用
补充维生素C有助于肌肉修复,增强免疫力
适量补充维生素E和硒,研究表明它们对食道保护有一定帮助
适当补充抗氧化剂,如维生素C和E。
补充适量的维生素和矿物质,如维生素C和E,有助于抗衰老。
补充维生素C和E,有助于抵抗自由基
适当补充蛋白质,帮助肌肉修复和增长
每餐搭配蔬菜,补充维生素和纤维素,有助于肌肉修复。
适当补充鱼油,帮助肌肉修复和心脏健康。
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