避免直射眼睛，床头灯应避免过亮，以免影响睡眠。

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避免直射床头，以免影响睡眠质量
避免直射床头，以防眩光影响睡眠
避免直射眼睛，床头灯应避开床的正上方。
避免直射强光：床头不宜正对窗户，以防光线过亮影响睡眠。
避免直射床头，以防光线过强影响睡眠质量。
避免直射头顶的强光，以免影响视力和睡眠质量。
避免直射天花板的灯具，以免眩光影响睡眠
避免直射床头的强光，防止眩光影响睡眠。
床头柜放置台灯和书籍，提供夜间阅读便利，避免直射床头影响睡眠。
书房灯光要柔和，避免直射眼睛，影响视力。

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