在家中进行食物加工，如自制酱料、腌制品等。

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自制食物：如面包、酱料等，减少包装和加工食品的浪费。
在家进行简单的食物加工，如自制果酱，减少包装垃圾
在家中进行简单的食物加工，如自制面食，减少外食频率。
自制素食酱料，如番茄酱、辣酱，避免添加剂
在家自制食物，如面包、酱料等，能省去外出就餐的费用。
自制腌制海鲜，如虾仁，用料酒、盐、糖腌制，加入淀粉，可提高口感和保质期。
自制酱料：调味品如酱油、醋等自制，口味可控，省钱
烤肉腌制：选用合适的腌料，如烧烤酱、蜂蜜等，让肉充分吸收香味，烤制前要腌制过夜。
在家自制酱料，如豆瓣酱、辣椒酱，减少调料购买。

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