进行力量训练配合有氧运动，能提高心肺耐力

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力量训练应结合有氧运动，提高心肺功能。
核心训练应结合有氧运动，提高心肺功能和全身耐力。
核心训练应结合有氧运动，提高心肺功能和整体耐力。
训练心肺功能，通过有氧骑行提高耐力
力量训练与有氧运动相结合，提高体能耐力
力量训练可以结合有氧运动提升心肺功能。
通过有氧和无氧结合的训练，提高心肺功能和身体耐力。
进行有氧运动如游泳或骑自行车，提高心肺耐力
普拉提注重核心力量训练，同时也能提高心肺耐力。
有氧运动和力量训练要交替进行，提升综合能力

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