不要长时间连续阅读，定时休息

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避免长时间连续阅读，定时休息眼晴
阅读时，要注意身体健康，不宜长时间连续阅读。
避免连续长时间阅读，每45分钟后休息一会儿
不要长时间连续运行，应适当休息
不要长时间连续运转，适当休息让机器冷却
利用午休时间进行短暂休息，避免连续长时间工作
不要长时间连续运转，建议每小时运行半小时休息。
不要长时间连续开启，一般建议每小时运行20分钟休息。
避免长时间连续游泳，要适当休息。

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