鼓励婴儿在自己的床上独自睡觉，逐渐减少依赖

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让婴儿学会自己躺回床上，逐渐减少依赖。
逐渐减少奶瓶：逐步减少夜间依赖奶瓶，鼓励自主入睡。
鼓励孩子自主入睡，逐步减少对父母依赖。
鼓励自主入睡：逐渐减少对宝宝的哄抱，让他们学会自己入睡。
让婴儿有自己的睡眠空间，逐渐学会独立入睡
避免过度依赖安抚奶嘴，逐渐减少依赖
婴儿独立入睡训练，逐渐让他们学会自己入睡
使用安抚奶嘴可以帮助婴儿入睡，但不应过度依赖，逐渐减少使用。
使用白噪声帮助宝宝入睡，但不要过度依赖，逐渐减少依赖度。

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