让婴儿有自己的睡眠空间，逐渐学会独立入睡

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当孩子学会自己入睡后，逐步减少陪睡时间，逐渐独立过渡。
婴儿在3个月后开始学会独自入睡，父母可以逐渐引导他们独立睡眠。
逐渐减少陪睡时间，让宝宝学会独自入睡
鼓励宝宝自己入睡，逐步学会独立入睡
让婴儿自由入睡有助于培养独立睡眠能力
在婴儿1岁左右，逐渐培养独立入睡的能力。
让宝宝学会自己入睡，逐渐减少父母陪伴。
逐渐延长短觉时间，帮助孩子学会独立入睡
鼓励自主入睡：逐渐减少对宝宝的哄抱，让他们学会自己入睡。
陪伴入眠：在安全范围内陪伴宝宝，逐渐离开让他们学会独立入睡。

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