让宝宝学会自己入睡，逐渐减少父母陪伴。

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逐渐减少陪睡时间，让宝宝学会独自入睡
陪伴入眠：在安全范围内陪伴宝宝，逐渐离开让他们学会独立入睡。
鼓励自主入睡：逐渐减少对宝宝的哄抱，让他们学会自己入睡。
宝宝独立入睡训练：逐渐减少陪睡，培养他们独自入睡的习惯。
婴儿在3个月后开始学会独自入睡，父母可以逐渐引导他们独立睡眠。
尽量让宝宝独自入睡，但初期可陪伴以减少恐惧。
当孩子学会自己入睡后，逐步减少陪睡时间，逐渐独立过渡。
鼓励宝宝自己入睡，逐步学会独立入睡
让宝宝学会自己入睡，可以提高他们的自我管理能力。
逐渐减少夜奶：随着宝宝长大，逐渐减少夜间喂养次数

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