剩菜炒胡萝卜，维生素C互补提升免疫力。

发布时间：2024-09-06 12:30

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剩菜拌胡萝卜补充维生素A
补充抗氧化剂，如维生素E和β-胡萝卜素
西兰花和胡萝卜搭配，可提供丰富的维生素C和β-胡萝卜素。
[蔬菜]胡萝卜含有大量维生素A和胡萝卜素，对于视力保护非常有益。
留下的蔬菜炒胡萝卜，增加维生素摄入
常吃深色蔬菜，如菠菜、胡萝卜，补充β-胡萝卜素
[蔬菜]黄瓜中富含维生素C和胡萝卜素，具有美容养颜的作用。
补充抗氧化剂，如维生素E和β-胡萝卜素，对抗自由基伤害。
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