尽量用蒸、煮、烤等低脂烹饪方式

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尽量用蒸、煮、烤等烹饪方式，少油少盐，健康又低卡。
烹饪时采用蒸、煮、烤等低热量方式
烹饪时尽量使用蒸、煮、烤等方法，避免炸食。
尽量用蒸、煮、烤等方法代替油炸，减少油脂消耗
尽量使用蒸、烤等低温烹饪方式，减少热量损失
少油少炸：烹饪方式尽量选择蒸、煮、烤，减少油脂摄入。

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